Shinrin-Yoku

Waldbaden  - to go

Wer mehr über das Waldbaden erfahren möchte ist herzlich auf meine Seite

"Hegau-Waldfee" eingeladen, dort dreht sich alles um das Waldbaden.

Studien belegen dass bereits das reine Betrachten von Fotos vom Wald einen gewissen heilsamen Effekt hervorrufen können und da der Laubwald nicht das ganze Jahr über grün sein kann oder nicht immer die Möglichkeit besteht einen Ausflug in den Wald zu machen, finden sich hier zahlreiche Bilder aus und vom Wald, die dabei helfen sollen in einer Art Meditation einen imaginären Waldspaziergang zu machen und sich dabei an die Geräusche, Gerüche etc. aus dem Wald zu erinnern.

Viel Spass beim Betrachten und Entspannen...